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Marcher ensemble, chacun à son rythme.
Marcher ensemble, chacun à son rythme.
Trois matinées par semaine, bâtons en main, sur les chemins autour de Saint-Astier. Du sport, de la bonne humeur, et toujours au moins deux groupes de niveau pour que personne ne reste sur le bord du chemin.
La semaine du club
Mardi, jeudi, samedi : on se retrouve le matin
Mardi, jeudi, samedi : on se retrouve le matin
Chaque séance commence par un échauffement, se poursuit en groupes de niveau sur les chemins et se termine par des étirements. Entre les deux, on transpire un peu, on discute beaucoup.
Les lieux et heures de rendez-vous sont communiqués aux membres avant chaque sortie. En cas d'intempéries ou de fortes chaleurs, l'animateur peut adapter ou annuler la séance et prévient les participants.
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